Essa tal sensibilidade

Essa saudade do que não foi, essa angústia pelo ser e pelo não ser. E a tristeza por todos os problemas do mundo, pela ausência de alguém. A emoção pelas impressões. A raiva pelas injustiças, pelo tom de voz , pela presença ou até mesmo por um pensamento ruim.
Como conviver com tudo isso sem se despedaçar sem destruir o outro?